Επιδιώκοντας την αρμονία, την φόρμα και την αρμονική σιλουέτα, οι άνθρωποι προπονούνται και τρώνε υγιεινά. Πώς μια δίαιτα χαμηλών υδατανθράκων μπορεί να βοηθήσει σε αυτό, ποιο μενού για μια εβδομάδα είναι κατάλληλο για τις γυναίκες να χάσουν βάρος, ποια είναι τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματα μιας δίαιτας χαμηλών υδατανθράκων.